Geen standaard dieet. Een plan voor jouw lichaam.

Voordat er ook maar één voedingsadvies wordt gegeven, laten we bloed prikken. We meten 36 specifieke waarden die samen een beeld geven van hoe jouw stofwisseling werkt: je hormoonbalans, je nutriëntenhuishouding, je ontstekingswaardes, je schildklierfunctie en meer.

Dit is de basis van alles wat daarna komt. Zonder deze informatie is elk advies een gok.

Op basis van jouw bloedwaarden wordt een persoonlijk voedingsplan samengesteld. Dit plan bevat voedingsmiddelen die specifiek passen bij jouw lichaam en jouw situatie op dit moment.

Geen verboden producten, geen ingewikkelde recepten. Gewone voedingsmiddelen die je in bijna elke supermarkt kunt kopen. Het plan is bedoeld om je stofwisseling te resetten zodat voedingsstoffen weer worden omgezet in energie, in plaats van opgeslagen als vet.

Dit is de kern van de Metabolic Balance methode, een wetenschappelijk onderbouwde aanpak die ik toepas als gecertificeerd orthomoleculair therapeut.

Een goed plan is stap één. Het uitvoeren ervan is stap twee. Daar begeleid ik je bij.

Het traject bestaat uit 10 coachingsessies van 25 minuten. We bespreken hoe het gaat, wat je ervaart, en waar je tegenaan loopt. Ik pas het plan waar nodig aan. De sessies kunnen online plaatsvinden of in de praktijk in Heemstede of Amsterdam.

Tussen de sessies door ben je niet alleen. Je hebt toegang tot een besloten Facebookgroep waar andere deelnemers hun ervaringen delen. En als je er even niet uitkomt, kun je altijd direct contact opnemen.

• Een persoonlijk voedingsplan gebaseerd op 36 bloedwaarden
• 10 begeleidingssessies van 25 minuten (online of op locatie)
• Begeleiding door een vaste orthomoleculaire therapeut
• Toegang tot de besloten Facebookgroep
• Directe bereikbaarheid van je coach

Duur: circa 6 maanden

Investering: eenmalig €1.680, of 5 termijnen van €360

Vergoeding: door meer dan 50 zorgverzekeraars geheel of gedeeltelijk vergoed

Dit is geen passief programma. Je krijgt een persoonlijk plan, maar je moet er wel mee aan de slag. Dat vraagt motivatie, doorzetting en de bereidheid om je verhouding tot eten te veranderen.

De eerste twee weken zijn vaak de zwaarste. Je went aan een andere manier van eten, en dat voelt in het begin als gedoe. Dat is normaal. Daarna wordt het steeds vanzelfsprekender.

95% van mijn cliënten valt binnen 6 maanden meer dan 10 kilo af. Dat resultaat is niet vanzelf. Dat is het gevolg van een aanpak die klopt én van de inzet die zij er zelf in steken.